Was ist der Unterschied zwischen Paar-Coaching, Paarberatung und Paartherapie?

Die drei Begriffe sind nicht geschützt und werden häufig synonym genutzt. Der gebräuchlichste Begriff ist Paartherapie und hat nichts mit der Psychotherapie zu tun. Nachfolgend möchte ich versuchen, die Unterschiede zu erläutern.

Coaching ist eine Prozessbegleitung zu einem spezifischen Thema, in dem wir von der Grundannahme ausgehen, dass alle Ressourcen und Fähigkeiten zur Erreichung eines spezifischen und definierten Zieles bereits in euch angelegt sind. Ziel der Begleitung ist es, eure Ressourcen zu aktivieren und den geeigneten Weg für euch sichtbar zu machen.

In der Beratung sucht ihr einen Rat zu einem spezifischen Thema und der Berater bietet Lösungsmöglichkeiten an. Häufig liegt einer Beratung ein Urteil zugrunde darüber, was in der Situation als richtig oder angemessen erscheint. Da es mir in meiner Haltung sehr wichtig ist, urteilsfrei zu bleiben, sehe ich mich nicht als Beraterin. Für mich gibt es kein „richtig“ oder „falsch“ und ich sehe auch keinen Grund, Konventionen als Kompass zu nutzen. Euer individueller Weg liegt mir am Herzen.

Heftige Konflikte sind stark belastend. Oft sind die Reaktionen bereits eingefahren, wiederholen sich wieder und wieder und lösen dadurch chronischen Stress aus. Diese Muster aufzulösen kann sehr heilsam sein. Wenn wir daran arbeiten, einen konstruktiven Umgang mit Verschiedenheiten oder Konflikten zu erlernen, ist dies eher ein therapeutischer Ansatz. Ziel ist es, die alten destruktiven Muster durch neue konstruktive zu ersetzen. Ihr könnt euch das wie einen neuen Weg vorstellen, der am Anfang eher einem kaum wahrnehmbaren Pfad ähnelt. Je häufiger ihr ihn nutzt, um so breiter wird dieser Weg. Bis es irgendwann selbstverständlich ist, diesen zu nutzen.

Ich habe keine klassische Therapieausbildung. Als ausgebildeter Paar-Coach sehe ich mich als ganzheitliche Wegbegleiterin für Paare, die sich miteinander auf ihrem ureigenen Weg befinden hin zu einer lebendigen, bewussten und erfüllenden Partnerschaft, die von Eigenverantwortung, tiefer Verbundenheit und echtem Kontakt geprägt ist.