Sigrun Wegner
Sigrun Wegner
Impulsgeber, Wegbegleiter und -bereiter
Viele Menschen haben mich in den letzten Jahren auf meinem Weg inspiriert, bereichert, begleitet. Einige davon stelle ich hier vor. Vielleicht können sie ja auch dich inspirieren.
Ein revolutionäres Buch, welches mit dem Bild der scheinbaren Einheitlichkeit unserer Körperwahrnehmung, welches auch in den gängigen Medien und Ratgebern dominiert, aufräumt. Das Buch von Ilan sollte zur Pflichtlektüre für junge Erwachsene werden. Soviel Verunsicherung, Frust, Wut und Resignation könnten damit vermieden werden. Als ich es kürzlich entdeckte, machten auf einmal viele meiner bisherigen Erfahrungen so viel mehr Sinn.
In diesem Buch stellt Gopal das sogenannte Ehrliche Mitteilen vor. Dieses bedient sich einer genau strukturierten Floskelsprache, mit der 2 Menschen einander mitteilen, was sie spüren, fühlen und denken. Die Floskeln helfen dabei, sich selbst zu beobachten und nicht damit zu identifizieren. Und das Nervensystem macht die Erfahrung, dass alles da sein darf, ohne Konsequenzen zu erleben. Regelmäßig praktiziert führt dies zur zunehmenden Entspannung unseres Nervensystems. Warum dies so heilsam ist, das erklärt Gopal im Buch.
Diana Richardson begleitet mich mit ihren wunderbaren Büchern über tantrischen Slow Sex bereits seit vielen Jahren. Mit „Cooler Sex“ hat sie auch ein geniales Buch zum Thema für Jugendliche geschrieben.
Dank dieses Buches hab ich noch einmal einen völlig neuen und vor allem nachvollziehbaren Zugang zur Schattenarbeit bekommen. Dieses Buch kann ich jeder starken und autonomen Frau aus vollem Herzen empfehlen. Denn es deckt auf, warum wir dann in Beziehungen auf einmal in völlig andere Dynamiken hinein fallen, die meist weder wir noch unser Partner verstehen können.
Mit diesem Buch hat sie begonnen, meine Reise hinaus aus Konventionen und Schubladen, an welche wir Etiketten kleben. Und hier bekam ich einen Vorgeschmack darauf, welches unglaubliche Potential an Tiefe in partnerschaftlichen Beziehungen verborgen liegt. Wenn wir einander voll und ganz zeigen.
Es vergingen zwei Jahre, bevor ich Frank Fiess mit seiner unglaublichen Kraft und Präsenz überhaupt zuhören konnte. Als ich ihn das erste Mal in einem Interview sah und hörte, musste ich weg schalten. In diesem Kurs auf der Basis von körperorientierter Psychotherapie erfuhr ich erstmals am eigenen Leib, welche Wirkmacht die Arbeit über den Körper hat.
Ich habe es tatsächlich getan, zweimal mittlerweile. Und damals das Buch nicht nur verschlungen sondern auch damit gearbeitet. Seine Sprache traf meinen Nerv und hat meinen Anspruch an radikale Selbstverantwortung noch einmal geschärft.
Oh, wie sehr habe ich mich und meine Partnerschaften in diesem wunderbaren Buch wieder erkannt. Es hat mir den in mir verborgenen Schatz aufgezeigt und mir geholfen, mich und meinen Weg liebevoll anzunehmen.
Dies war das erste Buch, das mich auf mich selbst zurück warf, sozusagen der Beginn meiner bewussten Reise zu mir selbst. Noch heute höre ich gern den Podcast von ihr und ihrem Mann „Liebe kann alles“.
Dank Stephanie Stahl begann ich, mit meinem inneren Kind zu kommunizieren und ihm eine Heimat in meinem Inneren zu geben.
Sigrun Wegner